在快节奏的现代生活中，心理健康已成为越来越多人关注的焦点。在“10.10世界卫生日”之际，辽宁高校心理阳光大讲邀请到南方医科大学心理健康中心主任、博士生导师赵静波教授带来主题教育讲座《激活正性情绪，撬动积极人生》。信息与控制学院组织2024级全体学生线上观看。
赵静波以其深厚的学术功底和丰富的实践经验，为同学们带来了一场关于情绪管理与积极人生的精彩分享。他深入浅出地阐述了正性情绪的重要性，并介绍了如何通过有效的方法来激活这些积极情绪，从而改变我们的生活态度和行为方式。讲座中，赵教授通过生动的案例和实用的技巧，引导大家认识并理解自己的情绪，学会用积极的心态去面对生活中的挑战和困难。他强调，积极情绪不仅有助于提升我们的心理健康水平，还能激发我们的潜能，让我们在追求梦想的道路上更加坚定和自信。同学们纷纷表示，通过聆听赵教授的讲座，不仅学到了很多关于情绪管理的知识，还受到了很大的启发和鼓舞。他们表示将会把学到的知识运用到实际生活中，努力培养积极情绪，以更加饱满的热情和坚定的信念迎接未来的挑战。
此次讲座的成功举办，不仅丰富了校园文化生活，还为信息学子提供了一个学习心理健康知识、提升自我认知的平台。心理健康是生活的重要组成部分，我们应该关注并维护自己的心理健康。大家在日常生活中，要注重心理调适，及时寻求专业帮助。我院将继续秉承“关爱心灵，促进成长”的宗旨，共同营造一个关爱心理健康的良好社会氛围。
