嘿！请允许自己停下来
你有多久没有好好看过日出日落了？现代生活像汹涌的潮水，把我们卷入到忙碌的漩涡。我们像不知疲倦的陀螺，机械地旋转，满心满眼都是未完成的任务，根本顾不上内心的声音。压力、焦虑、疲惫这些负面情绪，就在这盲目奔波中悄悄积攒，稍不留意，就会决堤而出，让我们陷入崩溃。
其实，情绪是心灵发出的信号。当你被压力压得喘不过气，当焦虑如影随形，这是心灵在急切呼喊：请允许自己停下来。人生不是一场争分夺秒的冲刺，而是一场需要张弛有度的马拉松。适当停歇，管理好情绪，我们才有充足的能量，坚定地奔赴下一段旅程。
“玊尔”接纳不完美的自己
在广袤的世界里，我们总是在人生的长河中奋力划桨，试图抵达那遥不可及的“完美彼岸” 。社会的标准、他人的比较，像一把把枷锁，让我们努力把自己雕琢成别人眼中理想的模样。但什么是完美呢？我们总是追逐完美，却忘了生活本身就充满瑕疵。完美不过是一种幻影，每个人生来就带着独特的不完美，这些不完美像夜空中闪烁星辰的独光芒，是我们区别于他人的标志。
玊尔的意思是说：所谓的瑕，跟所谓的玉，其实是造就独一无二的你。我们的不完美与我们的优点，一同编织成了属于我们的生命之锦。正是那些曾经让我们羞愧、自卑的瑕疵，赋予了我们故事，让人生更加立体、真实。当我们勇敢地接纳自己的不完美，就像是为自己打开了一扇通往内心深处的门。勇敢做自己，与不完美共舞，绽放出独有的光彩。
摊开掌心，接住生活的全部
曾经我们以为，生活应是一场辉煌盛大的加冕礼，一路繁花相送，功成名就。于是，我们拼命奔跑，追逐着世俗定义的成功，试图握紧每一个转瞬即逝的机会。可生活总是与我们的设想背道而驰，生命的本质是一段刻骨铭心的旅程。前行路上，风雨常常不期而至，挫折如影随形，我们要学会平静的接受一切，接纳生活的不完美，接纳命运的无常。
人生的旅途就像秋日的雨季，结束后也是一段漫长的潮湿。于是我学会摊开手，允许一切从我的手中流走。而正是那些所经历的好的、坏的事情，拼凑出了我们完整的一生，它们都是我们生命中的一部分。有夏的热烈，就会有冬的肃杀。我们不再执着与生活必须按照我们期待的样子发展。
在这瞬息万变的世界里，让我们学会摊开掌心，去拥抱生活，接住生活的全部。如此，我们才能在生活的洪流中，找到属于自己的方向，留下自己独特的痕迹。
