为了深化大学生心理健康教育，提升学生对游戏、媒体与心理状态关系的理性认知，信息与控制学院于2025年12月2日组织2025级全体学生，线上参与了辽宁高校心理阳光大讲堂活动。本次大讲堂特别邀请到高学梅教授带来《指尖上的心理博弈：游戏、媒体与大学生心理健康》主题讲座。
讲座中，高雪梅教授以“指尖上的心理博弈”为切入点，指出游戏、社交媒体已深度影响大学生心理健康：超七成学生日均使用时长超2小时，部分学生出现注意力分散等问题。由此引出讲座的核心议题—如何理性处理游戏、媒体与心理健康的关系。互动环节，教授针对“短视频沉迷”“社交平衡”等问题进行解答，强调“觉察”“自控”是应对媒介影响的关键，呼吁大学生成为媒介的“驾驭者”。
本次讲座剖析了媒介对心理的双面影响，结合专业原理给出认知重构等调适策略，既帮助学生理性用媒介，也为高校心理健康教育提供新方向，让“媒介为我所用”成为大学生心理健康守护的重要原则。
未来，信息与控制学院将以本次讲座为契机，进一步关注学生数字时代下的心理健康状态。引导学生理性看待游戏与媒体，同时依托专业课程探索技术与心理健康的融合路径，搭建更全面的心理支持体系，助力学生在学业与生活中保持积极心态、实现身心协同发展。
